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ビタミンB2
たんぱく質
鉄分 |
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| 肉質がよいブランド牛で、「日本三大和牛」の一つと言われているんだ。健康にかかせない栄養がたっぷりで、焼肉やステーキなどにするとおいしいよ！ |
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ビタミンC
カリウム
アントシアニン |
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| 琵琶湖の東にある、自然が豊かな愛東地区でつくられるぶどうは、なんと30種類以上！ぶどうのアントシアニンという成分は、血液をキレイにしてくれるんだ！ |
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| 主に日野町や草津市で生産される日野菜は、特徴的な美しい紅紫色が目印。独特の辛みがあって、つけものなどに使われているよ。 |
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| 豊かな自然の恵みがたっぷりつまった彦根梨は、とっても甘くてフルーティー！食物繊維が多くて、からだにとってもいいんだよ。 |
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