「10歳くん☆健康カレンダー」2025年５月

「10歳くん☆健康カレンダー」５月度はこちら！

５月のカレンダーには「骨密度ケアの日！」をとりあげました。

 
骨の健康を支えるには、カルシウムとビタミンDを含むバランスの取れた食事のほか、定期的な運動、特に筋力トレーニングが骨を強くします。