10歳若がえりセミナー vol.2
シルクドソレイユ現役パフォーマーが教える
「1日たった3分の体操で健康を手に入れる方法」
ゲスト：井藤 亘さん（シルクドソレイユ、男子新体操アーティスト）

1月24日（月）、シルクドソレイユの現役パフォーマー井藤亘さんを講師にお迎えし、
「1日たった3分の体操で健康を手に入れる方法」と題してセミナーを開催しました。
講義だけでなく、オンラインによる実践指導も。全身のあらゆる部位のストレッチを丁寧に
レクチャーしていただきました。“気づいたらストレッチ”を合言葉に、続けていきましょう。
当日見逃した方は、Youtubeのダイジェスト動画をぜひご覧くださいね。