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アスリート食

2021/6/19(土)

資生堂×大阪ガス
アクティブビューティー
セミナー

〜アスリートから学ぶBeauty & Well-being&紫外線対策〜

スポーツコメンテーター
・シドニー五輪 銅メダリスト

田中 雅美さん

田中 雅美さん オンライン アスリート食・DO オンライン アスリート食・DO

田中 雅美

スポーツコメンテーター
・シドニー五輪 銅メダリスト

1996 年 日本選手権平泳ぎ2冠
アジア水泳選手権金メダル
アトランタ五輪出場
1999 年 世界短水路選手権4 冠
2000 年 シドニー五輪
400Mメドレーリレー銅メダル
2004 年 アテネ五輪出場
2005 年 現役引退

田中 雅美さん

当日のハイライト動画はこちら!

田中雅美さんにスペシャルゲストとしてお越しいただきました。

6月19日(土)、資生堂S/PARK Studioの「アクティブビューティー」と大阪ガスの「アスリート食・DO」のコンセプトを融合した初のイベントを、横浜にある資生堂S/PARKで開催しました。
今回は、シドニー五輪の銅メダリストであり、現在はスポーツコメンテーターとして活躍する田中雅美さんにスペシャルゲストとしてお越しいただきました。

資生堂研究員による紫外線対策レクチャー

資生堂研究員による紫外線対策レクチャー

セミナー前半は「紫外線」をテーマに、資生堂研究員さんによるレクチャーからスタート。屋外スポーツにおけるコンディショニングにも紫外線対策はとても重要であることが分かりました。

アスリートの食のお話

アスリートの食のお話

後半は、いよいよ大阪ガスのアスリート食・DOの出番。いつものように北京五輪銀メダリスト朝原宣治、MC中野佳代子が進行役を務めました。
田中雅美さんの紫外線対策、幼少期、現役時代の体づくりや食についてのお話。小さな頃から野菜が好きで、今でも野菜多めの食事が多いとのこと。インスタグラムにアップされている日々のお料理についてもお話を伺いました。

健康について実感した経験

健康について実感した経験

「引退後、若気の至りで不摂生な生活をしていた時期があったんです。
するとそれまでなかったような不調が身体にあらわれはじめて、ある時、ぎっくり腰のような状態になり、病院へ行ったら”運動不足が原因“と言われたんです」と、田中さん。「オリンピック選手が運動不足と診断されたのがすごく恥ずかしくって・・」と、笑いを交えながらも、運動と食事の大切さを実感し、バランスのいい生活を意識された貴重なエピソードを話してくださいました。

田中雅美流 キレイなボディラインエクササイズ

田中雅美さんの直接指導でエクササイズ!

続いては「田中雅美流 キレイなボディラインエクササイズ」の時間。参加者はまさにアクティブビューティーな方々で、みんなで元気よく体を動かしました。最後に朝原からもヒップアップに効くメニューをご紹介しました。ご紹介した5つのエクササイズは動画でもご紹介していますので、ぜひご覧ください

田中雅美流 キレイなボディラインエクササイズ

終了後はS/PARK Cafeに場所を移し、プチディナー&スムージーを。田中さんが現役時代によく召し上がっていたという「干しシイタケ」をはじめ、タンパク質やビタミン豊富な食材と、疫力アップが期待できるスパイスを融合させた特別メニューを、この日のためにシェフが考案してくれました。
スムージーは、ブルーベリー、オレンジ、イチゴといったフルーツと豆乳など、抗酸化作用が期待できる食材を使った紫外線対策ブレンドで、美味しい笑顔で締めくくるイベントとなりました。

今回のメニュー

干しシイタケと豚肉を使ったキーマカレー風ロコモコプレート、紫外線対策スムージー

●干しシイタケと豚肉を使ったキーマカレー風ロコモコプレート
●紫外線対策スムージー

受付終了

2021.10.11(月)

「継続そして挑戦」

「継続そして挑戦」

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