10歳若がえり隊スポーツ振興活動・朝原宣治のチャレンジ
2019/05/09
5月4日（土）・5日（日）、シンガポールで開催されたマスターズ陸上において、4×100mリレーと、100m（M45）に朝原宣治が出場しました。
4日のリレーは、メンバーの負傷により一時欠場が危ぶまれましたが、急遽マネージャーさんが加わり出場。後半追い上げ、逆転勝ちの1位でゴールしました。
5日は今シーズン初の100m。結果は11.14と好成績で、こちらも1位。30度を超える猛暑の中、気持ちのいいレースとなりました。
昨年から始めたマスターズ陸上ですが、今年も継続して参加する予定です。そのためには継続してトレーニングしなければいけません。冬は寒いので、スパイクを履かずに基礎体力を付けていきました。5月にシンガポールでレースに出場すると決めてから、徐々に動きを速くしてレースに備えていきました。平均すると週1という少ない練習頻度で結果を出すためには、集中した中で質の高いトレーニングをしなければいけません。まだまだ基礎体力もないのでやり過ぎると怪我をします。仕事をしながら、その辺をバランスよく調整しレースに出場するのはとても難しいですが、目標に向かって行く中で食事やお酒、睡眠など生活にメリハリができ充実感を得ることができます。
今回も決して万全の準備ではありませんでしたが、今の自分にできることをやって臨みました。レースが終わったあとは、緊張から解き放たれ達成感を得ました。そしてなんと言っても、レース後に一緒に走った仲間たちとの食事とお酒の美味しかったこと！
次また試合を選んで、目標に向けて準備したいと思います！
