10歳若がえり隊10歳若がえりセミナーレポート
2025/7/1
今回のセミナーは、ココロが楽になる！「ストレスに強い脳のつくり方」をテーマに、木下正則先生をお迎えして、お届けしました。
今回は約500名のお申込みをいただき、非常に多くの参加者のみなさまと
有意義な1時間を過ごすことができました。
ストレスを感じるのは、脳のしくみに秘密があり、
そのメカニズムをシンプルに解説していただきながらストレスへの向き合い方を学びました。
後半では、ストレスを取り除くためのワークを体験しました。
「ストレスのしくみがよくわかって参考になりました」
「自分にやさしい言葉をかけるようにします」
「ストレス発散の重要性がよくわかりました。20年寿命が延びたと思います！」
「体温を感じて、自分に感謝する。今日から実践します」
「先生の温かい言葉と内容に癒されました」
と、嬉しいお声をたくさんいただきました。
参加されたみなさん、その後ワークを続けておられますか？
ぜひダイジェスト動画を観ながら思い出して、
ストレスと上手につきあっていきましょう！
セミナーに参加できなかった方も、ぜひダイジェスト動画をご覧になってくださいね！
