10歳若がえり隊10歳若がえりセミナー
10歳若がえりセミナー vol.14
ココロが楽になる!「ストレスに強い脳のつくり方」
木下 正則 先生
(心理カウンセラー 日本メンタルヘルス協会講師)
日 時 | : | 2025.7.1(火) 20:30〜21:30 ※zoomによるウェビナー開催 |
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参加費 | : | 無料 |
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「なぜか疲れる・・」ストレスを感じるのは、実は脳のしくみに秘密があるのです。 そのしくみが分かれば悩みもストレスも軽くなり、楽な気持ちで働けるようになります。
今回は講師ご自身の会社員経験も踏まえ、ストレスへの向き合い方について脳を切り口に解説!仕事でのストレスや人間関係の悩み、モチベーションの波など、ビジネスの現場で起きやすい“心の揺らぎ”に対して「すぐに役立つ心理学」を、実践的なワークも含めて学びます。
<プロフィール>
1966年生まれ、宮崎県出身。企業の営業・人事・総務をはじめ、飲食業や教育コンサルタント会社など、さまざまな業種に従事する中、「成果主義」の代償として浮き沈みする人間の心に関心を持ち心理学を学ぶ。2001年からカウンセラーとして活動。その後、心理カウンセラー衛藤信之氏に師事し「人間性中心心理学」を学んだのち、日本メンタルヘルス協会の講師として、長年にわたり心理学の魅力を全国に伝えている。
日々のカウンセリングを通じて、悩みを抱える方々の心に寄り添い、「生涯カウンセラーとして、誰かの力になり続けたい」という思いを胸に現場に立ち続けている。