NOBY SOCCER CLUB
クラス紹介

内容

ジュニアクラスではサッカーの基礎技術『運ぶ、止める、蹴る』を中心に自分のペースでトレーニングします。
そして基礎技術の習得と同時に『考えるサッカー』を身につけること。
自らが考え、気づき、行動できるようサッカーを楽しみながら成長を目指します。
そして、サッカーを通じて仲間と協力する大切さや、相手を尊重する気持ちを学びます。

クラス詳細

プログラムの一例

・ コオーディネーショントレーニング（協応性）、リズムランニング、走・跳・投プログラム

※ コオーディネーショントレーニング
 旧東ドイツを中心にアメリカや旧ソ連で開発されたトレーニング方法で、コオーディネーション（「協応性」＝動きをうまくこなす能力）という能力を開発するためのトレーニング法です。
 具体的にはバランス感覚やリズム感覚などを視覚や触覚などを活用し、身体だけでなく、脳も同時に活性化させることで、筋力などの基礎的運動能力を実際の競技での高いパフォーマンスにつなげます。

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