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NOBY T&F CLUB
クラス紹介

オリンピック女子代表コーチが教える

長距離・マラソンクラス

長距離レース、マラソン、ベストタイムの更新を目指す人にオリンピアンが指導します。

長距離・マラソンクラス イメージ 「マラソンを走ってみたい方」、「完走を目指す方」、「タイムを縮めたい方」、「大阪マラソン・京都マラソン・神戸マラソンに向けて頑張ってみようと思う方」、「オールウェザーのグランドで練習してみたい方」、オールウェザーのグランドを使ってみんなで楽しく練習しましょう!!

「マラソンを走ってみたい方」、「完走を目指す方」、「タイムを縮めたい方」、「大阪マラソン・京都マラソン・神戸マラソンに向けて頑張ってみようと思う方」、「オールウェザーのグランドで練習してみたい方」、オールウェザーのグランドを使ってみんなで楽しく練習しましょう!!

内容

ビギナーからアスリートまで幅広い層の方々を対象に、長距離のための練習メニューを通して、スピード・持久力向上とともに、効率の良い走りを目指します。また、トレーニング用に開発され、柔軟性アップ、バランス能力の向上、動きのアシスト・修正などの効果が期待できる「一本歯下駄GETTA」を使用したプログラムを取り入れています。

ビギナーからアスリートまで幅広い層の方々を対象に、長距離のための練習メニューを通して、スピード・持久力向上とともに、効率の良い走りを目指します。また、トレーニング用に開発され、柔軟性アップ、バランス能力の向上、動きのアシスト・修正などの効果が期待できる「一本歯下駄GETTA」を使用したプログラムを取り入れています。

クラス詳細

対象者 高校生以上
活動曜日 火曜日・木曜日(曜日振替可)
定員 20名
スケジュール 19:00〜20:30
活動スケジュール(PDF)
入会金 7,700円(消費税込)
月会費 7,700円(消費税込)
支払い方法 クレジットカード払い

※ご使用可能なカードの種類は VISA・MASTER・JCB・AMEX・Dinersとなります(提携カード含む)。

プログラムの一例

・ NOBY体操、コオーディネーショントレーニング、長距離ドリル、短距離ドリル、接地を意識したドリル。

NOBY T&F CLUB 事務局

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