Noby T&F Club
Class
中学生以上のクラス
Features
Noby T&F Clubの特徴
最先端の理論を取り入れた
NOBYメソッド
スポーツを行う上での基礎的な体力の向上を目指し、
朝原宣治が培ったノウハウを提供します。
コオーディネーショントレーニングなど
最先端の理論を取り入れた
NOBYメソッドを中心とした指導を行います。
Method
Nobyメソッドについて
Nobyメソッドとは？
NOBYメソッドとは、コオーディネーション理論や子どもの発育発達理論をもとに
NOBYで実際に行われている「身のこなし」を巧みにするためのプログラムです。
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這う
肩関節と股関節を連動させる体幹の動き
- ・クローリング
-
立つ
重力による抵抗感を身体全体へ伝える動き
- ・くの字・S の字運動
- ・寝返り立ち
-
歩く
体軸をつくり、体幹四肢の連動を促す動き
- ・リズム歩行
- ・四足歩行
-
跳ぶ
身体全体をコントロールし、最大の効率でエネルギーを発揮する動き
- ・回転跳び
- ・かかと跳ね
-
走る
バランス感覚の基礎としての移動運動
- ・スラローム
- ・変形ダッシュ
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noby-club@osakagas.co.jp
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